ماساژ شیاتسو و فواید آن

ماساژ شیاتسو چیست؟‌

شیاتسو در حقیقت از ترکیب ۲ کلمه به وجود آمده. “شی” و “آتسو”. شی در ژاپنی معنی انگشت و آتسو به معنی فشار است. کلمه شیاتسو به معنی فشار انگشت است. این ماساژ از طب سوزنی چینی الهام گرفته و با ایجاد نوعی فشار روی مناطق آسیب دیده بدن، که توسط انگشت شست، کف دست یا آرنج انجام می‌شود، باعث بهبودی آن می‌شود.

در این سبک معمولا از روغن استفاده نمی شود و بیشتر حرکات حالت فشاری و کششی دارند.

«انرژی چی» به بخش فعال هر موجود زنده اشاره دارد که حیاتش وابسته به آن است. به عبارتی چی ذات مستقیم روح است. در این راستا، شیاتسو به باز کردن گره‌های بدن (کانال هایی که انرژی چی جریان دارد) کمک می‌کند که منجر به آرامش روح و تعادل معنوی در فرد می‌شود.

در ماساژ شیاتسو، درمانگر با استفاده ازانگشتان، کف دست، زانوهای خود و یا با بکارگیری بالشتک‌های انگشتی، فرآیند ماساژ را انجام می‌دهد. ماساژ شیاتسو اغلب روی میز ماساژ کم ارتفاع و یا حصیر روی زمین انجام می‌شود. ماساژتراپیست اعمال فشار در هر نقطه را بین ۲ الی ۸ ثانیه ادامه می‌دهد.

ماساژور ها در ماساژ Shiatsu با استفاده از انگشتان دست ، پاها و حتی آرانج خود فشار های کنترل شده ای را به نقاط خاصی از بدن وارد می کنند که سبب می شود بسیاری از درد ها تنش های عضلانی شخص برطرف شود.این ماساژ بین ذهن و بدن، هماهنگی ایجاد می‌کند این فرایند می تواند در بهبود خلق و خو و حتی سبک زندگی شما تاثیر مثبت داشته باشد.

برخی از مواردی که با شیاتسو قابل درمان هستند عبارت‌اند از ورم مفاصل، مشکلات مفصلی، سیاتیک، دردهای حاد و مزمن گردن و کمر، سینوزیت و برونشیت. به طور کلی، این تکنیک شامل اعمال فشار بر روی نقاط فشاری (طب سوزنی) بدن است تا با ایجاد جریان انرژی و اصلاح تمام ناهماهنگی‌های بدن، آنها را بهبود بخشد. جلسات ماساژ معمولاً از 45 دقیقه تا یک ساعت طول می‌کشد.

علاوه بر انرژی بخشی مجدد به بدن و کمک به افراد برای غلبه بر خستگی و ضعف، برخی از مزایای دیگر شیاتسو شامل کمک به بی خوابی، مشکلات گوارشی، وضعیت نامناسب، تسکین سردرد، سرفه و سرماخوردگی، تهوع صبحگاهی، آسیب‌های ناشی از رگ به رگ شدن، و بهبود گردش خون است.

برخی از مزایای شگفت انگیز ماساژ شیاتسو

ماساژشیاتسو دارای فواید بسیار دیگری می‌باشد که عبارتند از:

فواید بدنی:

- گردش خون را بهبود می بخشد و یبوست را کاهش می دهد ( ماساژ شیاتسو برای تحریک گردش خون کل بدن، از جمله دستگاه گوارش تاثیر گذار است. ملین ها به طور کلی رایج ترین استراتژی برای مقابله با یبوست میباشند.ماساژور با فشارهای متوسطی که روی بدن آورده می شود باعث تسریع در گردش خون می شود.)

- کاهش درد کمر، آرتروز، سر درد و درد شانه و گردن

- درمان مشکلات تنفسی

- بهبود مشکلات هضم کند و عملکرد سیستم هضم

- رفع مشکلات سینوس

- کاهش و بهبود مشکلات دوران قاعدگی

- افزایش انرژی و کاهش خستگی

- درمان درد سیاتیک

- تقویت سیستم ایمنی ( افرادی که استرس زیادی را تحمل می کنند، نسبت به دیگران از سیستم ایمنی ضعیف تری برخوردار هستند.)

- بهبود وضعیت بدنی ضعیف

- رفع مشکلات مفصلی

- از بین بردن دردهای میگرنی و سردردهای شدید و مزمن

- رفع آرتروز

- از بین بردن درد کمر (این نوع ماساژ با آزادسازی انرژی از نواحی کمر، باسن و لگن درد کاهش می یابد.)

- اختلالات گوارشی را درمان می کند (ضربه زدن به نواحی موردنظر انرژی ذخیره شده آزاد می شود و در نهایت فرد از شر مشکلات گوارشی خلاص می شود.)

- رفع مشکلات فشار خون

- بهبود بی نظمی قاعدگی

فواید ذهنی:

- استرس و تنش را کاهش می‌دهد (اگر احساس استرس و آشفتگی می کنید، ماساژ شیاتسو می تواند روی شما بهترین اثر را داشته باشد. از نظر علمی ثابت شده است که این نوع از تکنیک و ماساژ آرامش عاطفی و فیزیکی را تقویت می کند و هرگونه تنش و آشفتگی را در بدن کاهش می دهد.)

- کاهش اضطراب و فشار روانی ( با کنترل سطح انرژی در بدن شما مانع از ایجاد نا آرامی و اضطراب شما می شود.)

- کمک به بی‌خوابی (این نوع ماساژ می تواند زمان به خواب رفتن و همچنین مدت زمان خواب را بهبود بخشد)

- علائم افسردگی را کاهش می دهد (این نوع ماساژ ماساژ کورتیزول (هورمون استرس اولیه) و آدرنالین را کاهش می‌دهد و سروتونین و دوپامین را افزایش می‌دهد.)

همه افراد، جوان یا پیر، قوی یا ضعیف (از منظر قدرت بدنی)، جسور یا خجالتی می‌توانند از مواهب ماساژ شیاتسو استفاده کنند. این تکنیک ماساژ، روشی مناسبی برای ترویج آرامش و درمان بیماری‌های مزمن است.

موارد خاص در ماساژ شیاتسو که به این افراد دریافت ماساژ، توصیه نمی‌شود، عبارتند از:

خانم‌های باردار زیرا احتمال سقط جنین را افزایش می دهد.

بیمارانی که به تازگی تحت شیمی درمانی و پرتو درمانی بوده‌اند.

افراد مبتلا به پوکی استخوان، بیماری‌های قلبی و اختلالات لخته شدن خون

در مجموع افرادی که رگ های واریسی دارند یا بیماری های پوستی خاصی دارند نباید از ماساژ استفاده کنند.

از دیرباز ماساژ از بهترین راه‌ها برای رسیدن به آرامش بوده و یکی از بزرگترین نعمت های خداوند است که سالن تخصصی ماساژ مریم فریدونی این شرایط آرامش بخش را برای شما هموطنان عزیزمان فراهم می نماید تا ساعات خوش و لذت بخشی را برای شما عزیزان به ارمغان بیاورد.

از این رو جهت رزرو ساعت و روز خدمات در این مجموعه با شماره های تلفن : 44010470 - 021 همراه : 09376230845 تماس یا از قسمت رزرو انلاین وقت خود را رزرو نمایید تا پذیرای حضور شما عزیزان باشیم